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  令和8年10月3日 おはようございます 10月3日は、 登山の日 。登山の経験は二度あります。最初は小学校６年生の夏。 今年３月廃止された《千々石少年自然の家》に県内の小中学生が集まった催しにおいて雲仙普賢岳山頂を目指しました。仁田峠から登山道へ頂上へ到着した頃は霧に覆われていました。 二度目は労組の遠足。稲佐山の登山道を登りました。きつかったです。会社から大きくみえた山がこんなにきついとはと思いました。 秋晴れ 秋晴れの長崎。天候安定してこわばりもきつくないかなと思ったら運動麻痺の左膝が硬直していました。室内でもできる杖を用いた歩行も昼過ぎ硬直が落ち着くまで慎重にしました。 これはうまくいくかなと立ち上がっても左腰から強い硬直が発生し左膝が固く。この麻痺の影響を１５年繰り返してきました。予想が立てにくいですから困ったなと思っています。 ソフトバンク光 ソフトバンク光通信速度１ＧＢ契約して５年以上。速度に困るというのは皆無。ＡＩ使うのに１０ＧＢの通信速度は今のところ不要です。 １０ＧＢにしませんかの郵便やきょうは勧誘電話がかかってきました。１年間は1,000円負担増。２年目からは3,000円負担増という料金。電気代ガス代値上げ、将来は水道代値上げもあって、負担増だらけです。 しつこい勧誘電話はａｕひかりも電話番号を変え午後８時過ぎてもかかってきます。 しばらくは登録電話番号以外の着信は、着信拒否設定にしておくいたちごっこが続くでしょう。必要になればこちらから依頼します。しつこいａｕは契約しません。 【週間予定表】 歩行器歩行と踏み台昇降を安定させます。 [日] (10/4)   [月] (10/5) デイサービス／ヘルパー [火] (10/6) 訪問看護 [水] (10/7) デイサービス [木] (10/8) 大学病院外来／訪問看護 [金] (10/9) デイサービス [土] (10/10) 【備考】 水曜日までにタクシー予約。運賃の準備。